Статья рассказывает о том, как проснуться бодрым и полным сил утром. Для этого необходимо правильно готовиться ко сну, обеспечить свет и проветривание комнаты, а также разгрузить мозг. Важно также уделить внимание настройке будильника.
Статья рассказывает о том, как проснуться бодрым и полным сил утром. Для этого необходимо правильно готовиться ко сну, обеспечить свет и проветривание комнаты, а также разгрузить мозг. Важно также уделить внимание настройке будильника.